Gestão de tempo e conciliação da vida profissional e da vida pessoal

Objetivo: No setor social, onde imprevistos e urgências fazem parte do dia a dia, encontrar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal pode parecer um desafio impossível. No entanto, esta formação é desenhada para provar que esse equilíbrio é, não só possível, como essencial para a saúde mental, a produtividade e o impacto positivo do trabalho desenvolvido. Este programa inovador não se foca apenas em técnicas tradicionais de gestão de tempo, mas em desenvolver um equilíbrio interno, promovendo autoconhecimento, inteligência emocional e estratégias personalizadas para lidar com o stress e os desafios diários. Mais do que uma formação, será uma experiência transformadora, onde cada participante aprenderá a gerir melhor o seu tempo, a definir prioridades e a otimizar a sua energia, garantindo que o tempo dedicado ao trabalho é otimizado e eficiente e o tempo pessoal é vivido com qualidade.

• Datas: 15, 21 de abril e 5 de maio
• Horário: 9h00 – 13h00
• Formato: Presencial
• Local: ASIA – Associação Social dos Idosos da Amoreira
• Destinatários/as: Profissionais das organizações membros da Rede Social
• Carga horária: 12h
• Formadora: Sara Colin
• Máx. Participantes: 20

Inscrições AQUI