Gestão do Stress e Prevenção do Burnout

Brevemente

Objetivo: Sensibilizar os participantes para os desafios do stress, burnout e fadiga de compaixão, aprofundando o entendimento sobre os seus impactos; Desenvolver estratégias eficazes de gestão emocional , autocuidado e resiliência adaptadas ao quotidiano profissional; Criar oportunidades para a prática de técnicas que melhorem o bem-estar individual e promovam a saúde emocional no âmbiente de trabalho.

  • Datas: 28 fev, 10, 14, 17 e 24 de março + sessão de acompanhamento personalizada (online e opcional)
  • Horário: 9h30 – 13h | 9h30-17h30 (17 março)
  • Formato: Online e Presencial
  • Local: Casa das Artes | Escola Ibn Mucana
  • Destinatários/as: Profissionais de organizações membros da Rede Social
  • Carga horária: 21h + 2h (opcional)
  • Entidade formadora: Quid Si: Cuide de Si
  • Formadora: Marta Ferraz
  • Máx. Participantes: 20

Inscrições brevemente