
As organizações com intervenção na área social enfrentam, diariamente, desafios exigentes que pedem resiliência, respostas e intervenções inovadoras e competências sólidas. Foi nesse contexto que a Rede Social de Cascais lançou, no início de 2025, mais uma edição do seu plano de formação – RS Capacita – destinado a reforçar as competências dos profissionais das organizações membro, valorizando quem cuida e fortalece a comunidade.
A capacitação das organizações sociais é, aliás, uma das prioridades do Plano de Desenvolvimento Social de Cascais 2020-30, que define o conhecimento, as competências e o pensamento crítico como condições indispensáveis para aumentar a capacidade de a Rede Social responder aos desafios atuais. O RS Capacita – Plano 2025 dá continuidade ao trabalho formativo iniciado há quatro anos, agora com novas modalidades que reforçam a reflexividade dos profissionais, a experimentação de metodologias inovadoras e a orientação customizada das equipas.
Plano de formação 2025: um percurso de partilha e crescimento


Ao longo de 9 meses, cerca de 90 profissionais participaram em ações que abordaram dimensões cruciais do trabalho social:
- Gestão de Stress, Fadiga de Compaixão e Prevenção do Burnout, conduzida por Marta Ferraz, centrada na resiliência e bem-estar emocional;
- Comunicação em Movimento | das barreiras às pontes, orientada por Leonor Cerqueira, dedicada à comunicação eficaz e colaborativa;
- Inteligência Artificial e Cibersegurança, realizada em parceria com o IEFP e conduzida por Inês Freire dos Santos, promovendo o uso ético e seguro da tecnologia;
- Gestão do Tempo e Conciliação da Vida Profissional e Pessoal, dinamizada por Sara Colin, ajudando a construir equilíbrio sustentável entre vida pessoal e profissional;
- Prevenir e Gerir Conflitos, orientada por Ana Neto, focada na escuta ativa e na mediação empática;
- Falar em Público, dinamizada por Ana Silvestre e Susana Ferreira, fortalecendo a confiança na expressão em grupo.

Cada formação foi pensada para responder a necessidades concretas do trabalho social, sempre num ambiente de partilha, aprendizagem colaborativa e aplicação prática.
Duas ações — Gestão de Stress, Fadiga de Compaixão e Prevenção do Burnout e Prevenir e Gerir Conflitos — incluíram um acompanhamento adicional através de sessões de mentoria e follow-up. Cada formando teve a possibilidade de, após a formação, aprofundar os conteúdos e trabalhar casos concretos do seu contexto profissional, beneficiando de uma orientação personalizada. Esta dimensão permite que a aprendizagem se traduza em mudanças efetivas no quotidiano das organizações.
Escutar para crescer: avaliação e impacto
Um dos aspetos distintivos do RS Capacita 2025 é o processo contínuo de avaliação. Após cada formação, os participantes são convidados a preencher um formulário de avaliação, permitindo identificar o impacto imediato de cada ação e recolher sugestões. Estas necessidades, expressas diretamente pelos formandos, são consideradas na construção do próximo plano formativo.
Paralelamente, a Rede Social de Cascais iniciou a avaliação de impacto, destinada a perceber até que ponto as formações tiveram reflexos concretos no desenvolvimento pessoal e profissional dos formandos. Este acompanhamento é essencial para garantir que o investimento na capacitação se traduza em mudanças reais, sustentáveis e significativas no setor social.

A participação ativa dos profissionais neste processo é fundamental, pois a qualidade do plano formativo do RS Capacita depende, em grande medida, do contributo de quem está diariamente no terreno e conhece de perto os desafios. Assim, mais do que formar, este plano representa um espaço de construção conjunta, em que a voz dos profissionais é central para delinear soluções e caminhos de futuro.

Um compromisso para o futuro
O RS Capacita 2025 afirma-se, assim, como um plano estratégico de capacitação contínua, que não só responde às necessidades atuais das organizações sociais de Cascais, como promove a inovação, a colaboração e a sustentabilidade no setor.
Em Rede, capacitamos para melhor intervir!