Inscrições abertas para a 4ª Edição dos “Encontros Digitais | Sessões online para seniores”

O Fórum Concelhio para a Promoção da Saúde de Cascais está a organizar a 4ª Edição dos “Encontros Digitais | Sessões Online para Seniores”. Este programa visa ajudar os seniores a terem hábitos de vida saudáveis através de sessões lúdicas e informativas na área da saúde mental e da atividade física.

A 4º Edição é composta por 33 sessões sendo 11 lúdicas que promovem a saúde mental e 22 sessões de atividade física que promovem melhorias ao nível da saúde cardiovascular, da postura corporal e da respiração.

As sessões são online, através da plataforma Zoom. A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição que deve ser efetuada até ao próximo dia 17 de março em http://www.cascais.pt/encontros-digitais-2022.

Os Encontros Digitais são realizados no âmbito do programa Operação Cascais Sénior +, o qual é financiado pelo programa operacional Lisboa 2020. 

Para mais informações ou esclarecimentos pode contatar a Academia da Saúde através do 214 815 511 ou do e-mail academia.saude@cm-cascais.pt.

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