Uma luz ao fundo do túnel para os jovens de Cascais

O Espaço S é um centro de apoio dedicado ao bem-estar emocional, psicológico e físico dos jovens, oferecendo um ambiente seguro, acessível, confidencial e gratuito.

Destina-se a todos os jovens entre os 12 e os 30 anos que residam, estudem ou trabalhem no concelho de Cascais. Estes são os únicos critérios de elegibilidade para usufruir dos serviços disponibilizados.

A missão do Espaço S é promover o desenvolvimento saudável da juventude em Cascais, prevenindo problemas de saúde mental, combatendo o isolamento e apoiando o crescimento pessoal em todas as dimensões da vida.

Para aceder ao Espaço S, não é necessário apresentar documentos, basta dirigir-se pessoalmente ao Espaço Cascais Jovem ou preencher o formulário online aqui:

https://jovem.cascais.pt/pt-pt/form/formulario-de-pedido-de-consulta

O que o Espaço S oferece aos jovens

• Psicologia Clínica – Acompanhamento individual focado na saúde mental e emocional (com duração até 18 meses);
• Nutrição – Consultas para promover uma alimentação equilibrada e saudável;
• Programas de Capacitação – Coaching, orientação vocacional, autoconhecimento, empreendedorismo, entre outros (participação limitada a um programa por jovem).

Atividades e benefícios adicionais

• Desenvolvimento do potencial individual dos jovens;
• Promoção do autoconhecimento e descoberta de talentos;
• Apoio à saúde mental em contexto individual, seguro e confidencial;
• Participação em grupos terapêuticos e programas de partilha entre pares;
• Acesso a profissionais de saúde nas áreas de Planeamento Familiar e Medicina Geral;
• Capacitação para enfrentar os desafios da juventude;
• Melhoria das relações interpessoais;
• Acompanhamento em programas da Divisão da Juventude, como voluntariado e capacitação.